Методика исполнения каблучного движения.

Каблучное движение — это вынимание ноги через retire на 90* с одновременной работой пятки опорной ноги. Вырабатывает силу ног, выворотность, ширину шага, силу подъема.

Методика исполнения подготовки к «веревочке». Здесь

Музыкальный размер 2/4 и 4/4.

Первоначальное изучение:

Музыкальный размер 4/4. Исходное положение 5 позиция ног. На вступление рука открывается и закрывается на пояс. Пятка опорной ноги отрывается от пола.

— раз —  пятку опорной ноги поставить на пол, работающая нога поднимается в cou

            de pied с сокращенной стопой. Колено – выворотно.

— два – рабочая нога опускается в 5 позицию, пятка опорной ноги отрывается от

            Пола. Тяжесть корпуса на двух ногах.

— три и четыре – повторить движение, выполняемое на – раз и два -.

Характер каблучного движения четкий.

В последующем изучении, движение занимает 2 такт 4/4.

— раз —  пятка опорной ноги ставится на пол

— и —      рабочая нога через retire открывается вперед. Подъем вытянут.

— два – подъем рабочей ноги сократить и опустить на каблук вперед, сохраняя

            выворотное положение.

— и —      пятку опорной ноги оторвать от пола

— три – пятку опорной ноги ставим на пол. Рабочая нога поднимается на 90* с

            сокращенной стопой.

— и —      сохраняя выворотное положение, берем ногу на retire впереди. Подъем

            вытянут.

— четыре – ставим, опуская рабочую ногу в 5 позицию. Одновременно, пятку

            опорной ноги отрываем от пола ( на –и — ).

Движение выполняется по всем направлениям.

Вам также может быть интересно Метeодика исполнения battemente tendu jete в народном танце.

Ошибки.

Рабочая нога закрывается в 5 позицию сразу с пола, не проходя положение ноги  на 90*.

Упражнение «каблучное движение» исполняется в русском , белорусском характерах.

Подписывайтесь на наши социальные сети: