Методика исполнения pa tortille` в народном танце.
Pa tortille – это зигзаг, змейка. Повороты стопы из выворотного в невыворотное положение и обратно. Развивает голеностопный сустав. Вам также может быть интересно Методика исполнения battement developpe в народном танце. Музыкальный размер 2/4 или...
Методика исполнения battement developpe в народном танце.
Вattement developpe это раскрывание ноги на 900. Упражнение направлено на развитие шага и силы движения, на укрепление тазобедренного сустава. Выполняется в разных направлениях, а также с ударом пяткой опорной ноги и с двумя ударами. Вам также...
Методика исполнения battement fondu в народном танце.
Battement fondu это мягкое, плавное движение с разворотом колена рабочей ноги. Вырабатывает мягкость, эластичность мышц, выворотность. Разрабатывает ахиллово сухожилие, подвижность тазобедренного сустава. Вам также может быть интересно Методика...
Методика исполнения flik — flac в народном танце
Flic - flak это подготовка к "чечетке". Упражнение с ненапряженной ногой, то есть мазок подушечкой стопы от себя и к себе. При выполнении упражнения, мышцы стопы и голеностопного сустава должны быть расслаблены. нога от колена проводится от себя и...
День из жизни балерины: физические нагрузки и питание.
Мы поговорим о том, как проходит обычный будничный день представительниц этой профессии, много ли приходится работать, чтобы добиться успеха, как часто балеринам разрешается отдыхать от физических нагрузок, и, главное, чем же они питаются. Вам...
Методика исполнения каблучного движения.
Каблучное движение — это вынимание ноги через retire на 90* с одновременной работой пятки опорной ноги. Вырабатывает силу ног, выворотность, ширину шага, силу подъема. Методика исполнения подготовки к «веревочке». Здесь Музыкальный размер 2/4 и...
Методика исполнения подготовки к «веревочке».
Упражнение «подготовка к веревочке» в народном танце это скольжение рабочей ноги по опорной, которое разучивается у станка. Вырабатывает выворотность коленного и тазобедренного суставов....
Методика построения урока классического танца
Экзерсис у станка является началом изучения классического танца. Он служит для разностороннего развития обучающегося. Это и правильная постановка корпуса, и развитие выворотности, развивает шаг и координацию движений, устойчивость. Изучение...
Дополнительное образование как фактор воспитания детей.
Реалии современного общества создают запрос на развитие и расширение сферы образования, а также формирования различных институтов общественно-государственного воспитания подрастающего поколения. Основной целью, было, есть и остается гармоничное и...
Методика исполнения rond de jambe par terre в народном танце
Круг носком по полу. Выполняется в двух направлениях en dehors и en dedans. Вырабатывает подвижность голеностопного и тазобедренного суставов. Музыкальный размер ¾ Вам также может быть интересно Методика исполнения battemente tendu jete в народном...
Методика исполнения battemente tendu jete в народном танце.
Battement tendu jete (маленькие броски) это бросок ноги на 45*. Вырабатывает выворотность, натянутость и легкость ноги, подвижность стопы, устойчивость. Характер упражнения четкий, острый. Вам также может быть интересно Методика исполнения...
Методика исполнения battement tendu в народном танце
Battement tendu переводится как скольжение носком по полу. Вырабатывает подвижность ступни, вытянутость всей ноги, выворотность, разрабатывает ахиллово сухожилие. Музыкальный размер 2/4. Характер движения – быстрый, четкий. Первоначально изучается...
