День из жизни балерины: физические нагрузки и питание.
Мы поговорим о том, как проходит обычный будничный день представительниц этой профессии, много ли приходится работать, чтобы добиться успеха, как часто балеринам разрешается отдыхать от физических нагрузок, и, главное, чем же они питаются. Вам...
Методика исполнения каблучного движения.
Каблучное движение — это вынимание ноги через retire на 90* с одновременной работой пятки опорной ноги. Вырабатывает силу ног, выворотность, ширину шага, силу подъема. Методика исполнения подготовки к «веревочке». Здесь Музыкальный размер 2/4 и...
Методика исполнения подготовки к «веревочке».
Упражнение «подготовка к веревочке» в народном танце это скольжение рабочей ноги по опорной, которое разучивается у станка. Вырабатывает выворотность коленного и тазобедренного суставов....
Методика построения урока классического танца
Экзерсис у станка является началом изучения классического танца. Он служит для разностороннего развития обучающегося. Это и правильная постановка корпуса, и развитие выворотности, развивает шаг и координацию движений, устойчивость. Изучение...
Дополнительное образование как фактор воспитания детей.
Реалии современного общества создают запрос на развитие и расширение сферы образования, а также формирования различных институтов общественно-государственного воспитания подрастающего поколения. Основной целью, было, есть и остается гармоничное и...
Методика исполнения rond de jambe par terre в народном танце
Круг носком по полу. Выполняется в двух направлениях en dehors и en dedans. Вырабатывает подвижность голеностопного и тазобедренного суставов. Музыкальный размер ¾ Вам также может быть интересно Методика исполнения battemente tendu jete в народном...
Методика исполнения battemente tendu jete в народном танце.
Battement tendu jete (маленькие броски) это бросок ноги на 45*. Вырабатывает выворотность, натянутость и легкость ноги, подвижность стопы, устойчивость. Характер упражнения четкий, острый. Вам также может быть интересно Методика исполнения...
Методика исполнения battement tendu в народном танце
Battement tendu переводится как скольжение носком по полу. Вырабатывает подвижность ступни, вытянутость всей ноги, выворотность, разрабатывает ахиллово сухожилие. Музыкальный размер 2/4. Характер движения – быстрый, четкий. Первоначально изучается...
Методика исполнения plie в народно-сценическом танце
Народно-сценический танец считается в высокой степени важным предметом при обучении хореографическому искусству. Благодаря ему в значительной степени расширяются и обогащаются исполнительские возможности, происходит эстетическое развитие учащихся....
Групповые или частные уроки. Как научиться танцевать?
Независимо от того, начинающий вы танцор или уже мастер, профессиональный инструктор является обязательным ингредиентом в вашем рецепте достижения успеха. Но знаете ли вы, как научиться танцевать так, чтобы достичь максимально эффективного...
Танцевальная терапия, что это такое и как она работает.
Все более популярной в мире становится танцевальная терапия. Психологи подтверждают ее высокую эффективность и заметный результат. Танец не только помогает расслабиться и абстрагироваться, но также делает человека счастливее, придает силу. Также...
Научиться танцевать это польза, отдых и общение.
Работа-дом, дом-работа - в этот ритме не так-то просто выделить время на отдых, который будет не только полезен для здоровья, но и принесет моральное удовлетворение. Беспроигрышный вариант - научиться танцевать, заняться любым видом танцев:...
